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Für Dich - MS BODY AND SOUL FITNESS by Magnus Schmitz



Bewegung ist pure Lebensqualität




Ein guter Trainer zeigt Dir nicht, was er kann. Er zeigt Dir, was Du kannst.

Maximal möglicher Trainingserfolg, maximale gesundheitliche Absicherung und Spaß inklusive!

Was auch immer DEIN ZIEL ist - mit einem Personaltrainer kannst Du es erreichen.
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Ein Fitnesstrainer nur für Dich




Gönn Dir Deinen persönlichen Trainer.

Egal, ob Du Muskeln aufbauen, den Körper straffen, Deine Ausdauer steigern, Körperfett verlieren, bis ins hohe Alter mobil und beweglich sein oder einfach Deine Fitness verbessern möchtest: Ich zeige Dir, was in Dir steckt. Gemeinsam holen wir das Beste aus Dir raus und überwinden den inneren Schweinehund.

Von der athletischen Figur über einen strafferen Körper bis zu mehr Sicherheit im Alltag ist vieles möglich.

Meine Leistungen beim Personaltraining findest Du hier.




Bewegungsanalyse, individueller Trainingsplan und Tracking in der App, persönliche Betreuung und Spaß inklusive.

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Meine Leistungen für Dich:
- kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch vorab
- Ausführliche Analyse Deiner persönlichen Ziele und Check-Up
- Individuell zugeschnittene Trainingspläne
- Begleitung beim Training, so oft Du möchtest
- Telefonische Betreuung außerhalb der Trainingseinheiten
- zwischenzeitlich Überprüfung Deiner Erfolge durch weitere Check-Ups

Auf Wunsch:
- einen passenden Ernährungsplan, der Deine Vorlieben berücksichtigt
- Nutzung meiner Trainings- und Tracking App (für iOS oder Android verfügbar)
- Vorher/Nachher Foto

Trainingsort nach Belieben:
- in einem Fitnessstudio (entweder in einem meiner Kooperationsstudios inklusive während der Personaltrainingseinheiten oder in einem von Dir bevorzugten Studio, dessen Betreiber die Begleitung durch einen Personaltrainer gestattet, Mitgliedsgebühr kann durch das Studio anfallen)
- bei Dir zuhause
- Outdoor



Alleine? Nicht mit mir!




Du möchtest mit Deiner Familie oder Deinen Freunden gemeinsam trainieren?

In Kleingruppen bis zu fünf Personen könnt Ihr Euch gegenseitig anheizen und spart noch dabei!




Kleingruppen-Trainingsplan und Tracking in der App, persönliche Betreuung und Spaß inklusive.
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Gesund am Ball bleiben




Gesundheit erhalten.

Rückenbeschwerden vorbeugen.

Nach einer medizinischen Rehabilitationsmaßnahme am Ball bleiben und weiteren Einschränkungen oder neuen Schmerzen vorbeugen.

Beweglich und selbständig bis ins hohe Alter.

Mit einem Personaltrainer an Deiner Seite kannst Du es schaffen, Dein Training auf regelmäßiger Basis fortzuführen und in Deinen Alltag zu integrieren.

Mehr Lebensqualität.




Gut ernährt ist halb gewonnen





Gesunde, ausgewogene Ernährung - aber wie?

Egal, ob Du abnehmen, zunehmen oder Dein Training mit der richtigen Ernährung unterstützen willst: hier bekommst Du ein maßgeschneidertes Ernährungscoaching speziell zugeschnitten auf Deine Wünsche, Vorlieben und Bedürfnisse - alles andere als ein Diätprogramm von der Stange.

Mit einfach in den Alltag integrierbaren Tipps ernährst Du Dich gesund - und wenn Du abnehmen möchtest, schaffst Du das auch.

Du hast schon mehrere Diäten versucht und fragst Dich, ob Du diesmal durchhältst? Durch meine einzigartige Kombination von Work-Life-Coaching und Ernährungsberatung kannst Du es schaffen.

Kalorienumsatz- und Körperfettanteilmessung, Kühlschrankcheck und ausführlicher Ernährungsplan auf Wunsch inklusive.
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Wege erkunden, Ziele erreichen




Manchmal weißt Du nicht, welchen Weg Du einschlagen sollst.

Berufswahl, Jobwechsel, neue Aufgaben, Konflikte mit Kollegen, Partner, Freunden, Entscheidungen vor großen Veränderungen, keine Zeit für Dich selbst... Gute Gründe für ein Work-Life-Coaching gibt es viele.

Beruflich oder privat liegen Dir Steine im Weg, die Dich daran hindern, Dein Ziel zu erreichen. Konflikte und Probleme behindern das Fortkommen. Du glaubst, eine Entscheidung nicht treffen zu können oder möchtest Wege finden, wie Du Dich wieder richtig entspannen kannst.

Ein systemisches Work-Life-Coaching kann Dir helfen, die Dinge klarer zu sehen. In lösungsorientierten, streng vertraulichen Gesprächen entwickeln wir gemeinsam Strategien, mit denen Du Dich wohlfühlst, um Deinen Weg fortzusetzen, Konflikte zu lösen und Entscheidungen zu treffen. "Systemisch" bedeutet dabei, die Dinge ganzheitlich in ihrem Kontext zu betrachten.

Meine einzigartige Kombination aus Personaltraining und Work-Life-Coaching kann Dir helfen, Körper und Seele wieder in Einklang zu bringen.

WIchtig: Systemisches Work-Life-Coaching ist als allgemeine Beratung für Alltagsfragen zu verstehen. Es stellt keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlungsform dar und kann diese bei psychischen Erkrankungen nicht ersetzen.




Eine einzigartige Kombination


Authentisch - in T-Shirt, Jeans und Sneakers
Sympatisch - empathisch und verständlich
Qualifiziert - lizensiert und erfahren


Durch meine außerordentliche Kombination von Qualifikationen als

• Fitnesstrainer
• Personaltrainer
• Systemischer Coach
• Trainer für Kommunikation und Verhalten

kannst auch Du Deine Ziele erreichen, fitter werden, Dein Wohlbefinden und Deinen Körper verbessern.


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Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen. Schreib' mir oder ruf' mich an unter (01 71) 4 83 32 65.

Ihr
Magnus Schmitz


P.S.: Mehr über mich erfahren Sie hier.


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